JKD Lesson by Dan Inosanto (Part III)

Dieses Mal: Eingangstechniken mit Abwehr- (Splits, Inside und Outside Deflection) und Eingangsmoves (Jab, Cross, Uppercut...)

JKD Lesson by Dan Inosanto (Part II)

Empty Hands

Dan Inosanto erklärt die Begrifflickeiten des Silats und des Kali. Der Focus dieses Clips liegt auf Kali Drills und Trapping.

Begrifflichkeiten - Escrima I

Im Escrima trainiert man primär die Verteidigung für Angriffe aus bestimmten Winkeln, als Techniken gegen bestimmte Schläge. Dies liegt zum einen daran, dass Angriffe mit Hilfe von verschiedenen Waffen (Stock, Messer, ...) oder auch waffenlos durchgeführt werden können. Daher werden im Escrima Numerados (span. Nummernsysteme, hier auch Winkelsysteme) verwendet, die Schläge aus einer bestimmten Richtung kennzeichnen (die Standardserie von Schlägen wird of auch Abecedario (span. Alphabet) genannt). Gegen diese Angriffe wird dann eine Abwehr trainiert wird, die sich auch bei Verwendung unterschiedlichen Waffen nur "geringfügig" ändert. Die Nummernsysteme sind unterschiedlich in der Anzahl der beschriebenen Winkel, manche sind eher spärlich bestimmt (5), manche definieren eine Unzahl Winkel (bis zu 72). Eines der weniger bekannten Nummernsystem wurde von Floro Villabrille entworfen.

San Miguel

Ein Vorhand-Schlag mit der rechten Hand, der von der rechten Schulter auf die linke Hüfte des Gegners zielt (Winkel #1). Dies ist der einfachste und damit am häufigsten verwendete Schlag von Anfängern.

Abanico (span. Fächer)

Wird meist auf kurzer Distanz angewendet. Der rechte Winkel zwischen Ober- und Unterarm bleibt dabei fest. Der Stock wird nur im Handgelenk (ähnlich einem Fächer) gedreht. Die Intensität ist damit geringer als bei anderen Schlägen, jedoch sind diese Schläge für den Gegner meist sehr überraschend, da sie sehr schnell ausgeführt werden können.

Punyo

Mit dem Butt wird das untere Ende des Stocks bezeichnet, welches beim Griff noch aus der Faust herausschaut. Ein Punyo ist ein Schlag, welcher sich diesen Butt zu Nutze macht um damit den Gegner an Nervenenden oder weicheren Teilen zu treffen.

Game of Death: Bruce Lee vs. Dan Inosanto

In diesem Ausschnitt aus Bruce Lee's letztem Film "Game of Death" kämpft Bruce gegen Dan Inosanto. Dieser Film, der leider niemals fertig gestellt wurde, sollte zeigen, dass Bruce mit seinem JKD sich allen Meistern anpassen kann und sie letztlich auch besiegen kann. Gegen Dan kämpft er mit Stöcken und Chackus. Auf den anderen Stockwerken (= Level) muss er sich dann gegen Meister anderer Künste beweisen. Der Film wurde mit Ersatz-Schauspielern fertig gedreht, kommt dabei aber nicht an das heran, was Bruce eigentlich rüberbringen wollte. Es gibt jedoch wohl eine japanische Special Edition (2000), die die eigentliche Vision, interviews und weitere Szenen zeigt. Wenn jemand weiß, wo diese zu bekommen ist, kann er das gerne hier posten.

Weitere Infos zum Film gibt es hier.

Sinawali: Heaven Six

Dabei handelt es sich typischerweise einen Doppelstock-Drill, der vor allem bei Anfängern geübt wird um ein Gefühl für die Stöcke zu bekommen. Später kann der Drill zur Partnerübung ausgebaut werden. Dafür ist es wichtig auf folgende Dinge zu achten: Beinarbeit, Entfernung zum Gegner, Körperdrehung um nur einige zu nennen.

(6er Drill, der Partner schlägt dieselben Schläge, zyklisch, Villabrille System)

00 Ausgangsposition: Rechter Stock in Warteposition, linker Stock an rechter Hüfte

01 Schlag Winkel 1 mit rechtem Stock, danach ruht der Stock über linker Schulter

02 Schlag Winkel 1 mit linkem Stock, danach ruht der Stock an der linken Schulter

03 Schlag Winkel 2 mit rechtem Stock, (Halbzeit, jetzt 01-03 spiegelverkehrt) danach Stock an linke Hüfte

04 Schlag Winkel 2 mit linkem Stock, dann Stock an über rechte Schulter

05 Schlag Winkel 2 mit rechtem Stock, dann Stock an rechte Schulter

06 Schlag Winkel 1 mit linkem Stock, dann Stock an rechte Hüfte

Die Taktung ist für alle Schläge gleich und bildet eine Fluss-Übung. Für die Partnerübung ist üblicherweise ist bei 01-03 das rechte Bein vorne, für 04-06 das linke.

(Animated Gif von Cambridge Academy of Martial Arts)

Clip: Eskrima Training

2 Mädels beim Sparring Einzelstock gegen Doppelstock. Download (8MB)

Punyo Sombrada

Sombrada (auch Sumbrada) = span. Schatten schaffend

(8er Drill,jeweils 4 Techniken pro Partner zyklisch, Nummernsystem aus dem Modern Arnis)

01 A greift mit tiefem 3er (Winkel der Angriffsrichtung) auf Hüfthöhe an
02 B blockt mit Standard Stichblock (5er Abwehr), Stockspitze nach unten
03 B greift mit Innenbutt zur Brust an
04 A wehrt mit Handcheck am Unterarm vom B ab, wie 'ne Sequenz beim Butt 1:1
05 B macht einen Abanico aus der Innenbuttposition gerade nach oben
06 A block indem er den Stock aus 1er Position waagerecht als Crossblock nutzt
07 B leitet den Block von A am Handgelenk zur anderen Seite so das A einen 8er schlägt
08 B kontert den 8er mit 'nem eigenen 8er (Schlagblock)

Wechsel: B beginnt mit 01 und es geht von vorne los